#bitácoradesueños 1

Haré lo posible por dejar escrito y compartir algunos de los sueños que tengo. Regularmente sueño y la mayoría de veces no los podría compartir pero otros sí, en ese caso trataré de capturarlos y representarlos con palabras.

Se trata de sueños, se trata de escribir, dos mundos de fantasía, miedos y deseos; la línea que los divide puede desaparecer… eventualmente.

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Me encontraba en un evento relacionado con la presentación de un producto nuevo, era al aire libre en el campo, a la orilla de unos cerros y muy campestre el asunto.

Algo de lo que hacia en ese evento era participar en la exhibición de un vehículo, lo cual me hizo desplazarme a un punto lejano de la mayoría de las personas, tal vez 500 metros; cuando estaba en ese punto, esperando que el vehículo llegara a donde me encontraba, comenzaron una serie de disparos que venían de los cerros, no puedo asegurar si se trataba de personas, un ejército u otra fuente de disparos, eso motivó que todos los participantes del evento tuvieran que huir o ser evacuados en grandes transportes aéreos y yo me quedé varado en el campo abierto en medio de los disparos, es decir, me dejaron.

De pronto, sin saber como llegaron, el ejército (o un grupo de soldados) estaba al nivel de tierra igual que yo disparando hacia los cerros, combatiendo a los atacantes, yo me tenía que refugiar entre varios trailers que de pronto aparecieron ahí, o tal vez ya estaban y buscaba un lugar debajo de ellos pero me gritaban los soldados que no me quedara abajo y que mejor me quedara en medio de dos de los trailers, eso hice pero de pronto me quedé atrapado, la distancia era muy pequeña, de algunos centímetros y me quedé atascado, escuché como llegaban los helicópteros de rescate y se llevaban a los soldados y me quedaba atrapado. Terminaron los disparos y todo estaba en silencio, pasaron un par de días mientras estaba atrapado y sólo tenía una manzana en una mano para comer y de pronto por fin logre liberarme.

Salí con hambre y sed pero no quería comer la manzana, caminé en dirección a donde se había sido el evento público y me encontré en una ciudad, caminando sobre las azoteas pasando de casa en casa como en una unidad habitacional y todos estaban muertos, parecía que había pasado mucho tiempo, semanas, tal vez un par de meses, animales y personas muertas, en las azoteas, patios o adentro de su casa, tenía todavía la manzana en la mano, llegué a un patio que era la casa de mi mejor amigo, un anciano que estaba muerto, como todos, que tenía un perro grande y blanco, cuando me acerque al escritorio comencé a hojear un gran cuaderno con dibujos, trazos simples hechos con un pincel de tinta negra sobre hojas blancas, mordí la manzana y el perro reaccionó, le compartí de mi manzana, guardé una pluma fuente del escritorio en mi chamarra y nos fuimos caminando, el gran perro blanco y yo, por un mundo lleno de muertos.

#objetivo85 – El Plan

El objetivo es claro, llegar a 85 kg al final del 2014, comenzando en 123 kg el 13 de enero. Eso es más o menos perder 1 kg por semana para bajar 38 kg en un año.

Para lograr este objetivo sigo un plan que estoy diseñando y adoptando gradualmente. No pretendo hacer cambios que no son realizables o que no podré seguir, por lo que lo construyo sobre la marcha. Aquí se los comparto.

Semana 1
– Caminar más de 10,000 pasos diarios
– Caminar a ritmo constante por 30 minutos al día
– Dormir 7 horas diarias
– Aumentar el consumo de agua
– No tomar bebidas azucaradas

Semana 2
– Caminar más de 11,000 pasos diarios
– Caminar a ritmo constante por 40 minutos al día
– Dormir 8 horas diarias
– Comer 5 piezas de frutas y verduras al día
– Al despertar una taza de te verde con miel y limón (al gusto)
– Beber 3 litros de agua
– No tomar bebidas azucaradas
– Comer carne máximo 4 veces a la semana
– No comer alimentos fritos
– Disminuir el consumo de sal

Semana 3
– Dormir 8 horas diarias
– Caminar 12,000 pasos diarios
– Caminar al menos 50 minutos a ritmo constante cada día
– Comer carne 3 veces a la semana
– Comer 5 piezas de frutas y verduras al día
– Al despertar una taza de te verde con miel y limón (al gusto)
– Beber 3 litros de agua
– No tomar bebidas azucaradas
– No comer alimentos fritos
– Reducir el consumo de sal
– Reducir el consumo de alimentos azucarados
– Reducir el consumo de harinas refinadas

3 Herramientas favoritas para Iphonografía

Iphonography.- Es el nombre que recibe la actividad de tomar fotografías con un iPhone y procesarlas para obtener imágenes con efectos y por lo general con un toque de nostalgia impuesta. De manera libre y arbitraria le he llamado en castellano Iphonografía.

A continuación les quiero compartir por el puro gusto de hacerlo 3 apps que he probado y me parecen las mejores y esenciales para esta actividad.

1- Mejor app para editar imágenes que fueron tomadas previamente.- Camera+

Otras recomendadas: PS Express, Infinicam, PictureShow, Noir.

2- Mejor app para tomar fotografías (con efectos).- Hipstamatic

Otra recomendada: Plastic Bullet

3- Mejor app para compartir fotografías.- Instagram

Para compartir las fotografías estoy probando Zapd y me está gustando mucho.

Para “almacenar” sus imágenes por mucho tiempo les recomiendo Flickr y Tumblr, no hay más, son clásicos y garantizados.

10 películas en el mundo de los sueños

El mundo de los sueños y el cine, dos temas que me apasionan y ocupan buena parte de mis pensamientos todos los días. Les dejo una selección de 10 películas relacionadas con el tema que se pueden conseguir y son amigables, hay otras tantas que están más rebuscadas y por lo tanto pueden ser prescindibles.

  1. La ciencia del sueño de Michael Gondry (2006)
  2. Inception de Christoper Nolan (2010)
  3. Abre los ojos de Alejandro Amenabar (1997)
  4. Alicia en el país de las maravillas, ambas, la animada de Disney (1951) y Tim Burton (2010)
  5. Macario de Roberto Gavaldón (1959)
  6. Waking life de Richard Linklater (2001)
  7. A nightmare on Elm Street de Wes Craven (1984)
  8. The cell de Tarsem Snigh (2000)
  9. Shutter Island de Martin Scorsese (2010)
  10. Dreams de Akira Kurosawa (1990) *Mención especial, porque sólo la he visto una vez y la recuerdo, precisamente, como un sueño maravilloso lleno de colores.

Todas estas películas las pueden encontrar sin problemas.

La lista no tiene un orden especifico y van caladas y garantizadas.